Рябиновый настой
Этот напиток обладает омолаживающими организм свойствами. Сушеные плоды рябины красной и шиповника в равных долях следует измельчить на кофемолке. Заваривать настой, как обычный чай – на маленькую ложку смеси берется стакан кипятка, настаивается 10 минут.
Этот эликсир полезен и взрослым, и детям. Высокое содержание аскорбиновой кислоты в плодах шиповника поможет в значительной мере укрепить защитные силы организма, а биологически активные вещества рябины способствуют продуктивной работе
, улучшают память, ясность восприятия и концентрацию внимания.
Напиток бодрости и настроения
В равных частях берутся измельченные ягоды шиповника, сушеная крапива и спорыш (все составляющие можно приобрести в аптеке). На большую ложку смеси требуется 250 мл кипятка. Настой лучше готовить в термосе с вечера. Утром жидкость процедить и употреблять вместо чая за завтраком и обедом. В вечернее время пить напиток не рекомендовано, чтобы не стимулировать выработку дополнительной энергии в организме.
Минеральный эликсир молодости и красоты
В стакан с минеральной водой выдавить сок половины лайма или лимона, подсластить большой ложкой цветочного или акациевого меда. Этот напиток хорошо употреблять с самого утра. Он поможет запустить пищеварительную систему, поспособствует очистке организма от вредных продуктов распада и активизирует обменные процессы в организме. Систематическое употребление эликсира натощак ведет к похудению.
Воспользуйтесь этими простыми и доступными рецептами и получите заряд молодости, здоровья и хорошего настроения!
|
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий